BIEN-ÊTRE

"Le bien-être est devenu une nécessité pour équilibrer nos vies très actives et embrasser le changement."

 

Magali vous invite à trouver de nouveaux comportements bénéfiques à votre santé et vous accompagne par son approche intuitive vers un mieux Être global et durable.

Vous retrouverez toutes les informations Bien-Être sur www.magalishiatsuyoga.com

 

PRATIQUES DE BIEN-ÊTRE :

Yoga

Le Yoga Prana Flow Vinyasa que j'enseigne est un style mêlant fluidité, et dynamisme sur fond musical où l'on travaille sur des enchaînements de postures au rhythme de la respiration. Notion de cycles qui se répètent: peu à peu, le corps s'ouvre accompagné du mental dans un rituel naturel vers soi.

Méditation

La pleine conscience ou capacité à habiter  pleinement l'instant présent est un état d'être, résultat d'une pratique régulière de présence à soi, aux autres et à son environnement.

Pratiquée assis, allongé, en mouvement, en marchant, en dansant...avec l'outil toujours à porté de la respiration.

Retraites

En formule "Séjour" par saison ou bien en journée "retraite" sur les équinoxes et solstices, suivant vos disponibilités, vous pouvez prendre un temps de pause et de ressourcement à la Montagne ou à la Campagne toujours au coeur d'une nature préservée. Magali et ses partenaires vous accompagnent avec bienveillance dans ce retour vers vous-même.

Massages

Massothérapeute d'expérience, Magali vous propose un grand choix de soins d'Ailleurs: du Zen Shiatsu au massage thaï traditionnel en passant par les soins sportifs et pierres chaudes...

Prestation personnalisée à domicile dans le confort de votre chez vous.

 

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